みなさん、こんにちは！ 「愛され女性」育成トレーナーの下辻 恵です。 今日は「感情」の種類の説明と、ラベリングをすることによって得られる効果についてお話ししますね。 今の自分の気持ちに近い「感情」を見つける 感情を知ることで自分を俯瞰して見るこ…